中年之旅

每個人中年都面對著自己的轉化之旅。理由也許很簡單：時間到了，條件改變了，舊有的思維與習慣已不再適合眼前的挑戰，必須重新再思考為什麼我今天會走到這裡。在人生的中途，人生一切的意義，正在發生劇烈的質變，如同地底深處翻滾的熔岩，準備改變地表上我們熟悉的一切。
我的中年危機是和我童年性侵的創傷回憶同時發生。眾多的案例顯示，對童年毫無任何記憶的人，會在約二、三十年後突然憶起童年的創傷回憶，我認為這並非單純的偶然，而是因為人在中年改變的條件成熟了，過去被強迫適應與壓抑的真實感受出現了呼吸的空間，而強烈地以各種身心的訊號向我們意識提出訴求，要求我們正視過去經歷的存在。
壓抑、轉移注意與遺忘是我過去三十年的老方法，有些人則會改寫或偽裝自己的經歷，但這些出於人性的心理機制，只能暫時地迴避問題，卻永遠無法解決問題。

天才與分裂

兒童要面臨創傷的挑戰，是與成人完全不同的。面對虐待，兒童必須完成不可能的艱鉅任務：在危險的環境中尋求安全感，在剝奪的條件下尋求主體感，在不可信任之人身上尋求信任感，在不可預測的傷害中尋求控制感。兒童必須應用他/她唯一的條件，也就是未成熟的心理機制，去彌補成人對他/她所造成的傷害與錯誤。如此艱困的成長任務，同時造就兒童「天才」般的創造力與毀滅性的內在痛苦。
兒童為從虐待中適應生存而發展早熟「天賦」般的能力，如在嚴格責罰下的才能、嚴格的自理能力或在嬰兒期就已學會不哭鬧等，實則多半是成人殘酷之下的悲劇。即使這些能力能幫助兒童成長中在成人世界裡佔有一席之地，但虐待環境中所造就的毀滅性的心理困境，卻無法以這些能力解決，因為這些能力是為適應與迴避成人所製造的虐待所創造的，而非為解決問題所創造的。本應幫助兒童解決問題的成人照顧者，反而成為兒童人生中最大、最原初的創傷製造者。這個困境兒童不可能解決，兒童只能以自己微小的勇氣、堅毅和機靈的創造力在困境倖存，並將這毀滅性的內在創傷帶到成年。
這些創傷會銘刻在人的意識深處，即使在成長時期不曾發現，但到特定的時間，它會顯得特別地活躍，也就是人生的中點：中年。

在中點的迷途上

並不是說每個有中年心理危機的人，都有童年創傷。任何一個身心健康的人，都可以進入中年危機。中年的心理危機並非病態，而是人生中點的轉化之門，是轉化人生意義與心靈能量的重要關卡。有些人可能必須經歷十多年，有些人可能經歷只有一瞬間。在轉化的過程裡，人生舊有的意義與思維不再適用，新的意義與心靈能量開始閃耀光芒，而內在必須經歷天翻地覆、徹頭徹尾的震撼，才會在飄浮不定的迷途上試煉出真實的自我。
《中年之旅》與《轉化之旅》的作者Murry Stein比喻中年轉化，如同毛毛蟲轉變為蝴蝶：我們怎麼能想像終日爬行的毛毛蟲與鮮豔飛舞的蝴蝶，竟是同一種生物！毛毛蟲和蝴蝶有著全然不同的特徵，但令人驚訝的是，即使外觀完全看不出來有相同之處，但毛毛蟲已具備所有蝴蝶成蟲的器官雛形，等待著成熟開展。如此比喻人的生命，在幼年之時，也已具備成年期的能力、性格與困難的雛形。蛹化與蛻變的過程如同人將童年時期的意象與回憶儲存在潛意識深處，等待著內在與外在環境的條件成熟，轉化成一個全新的生命體。而這個過程是充滿著變數和危險的，蛻變中的毛毛蟲毫無行動能力，從幾個禮拜到幾個月再到幾年的時間，必須靜止不動，但內在卻在進行劇烈的完全改造，而最劇烈的改變，是在破蛹而出後的短暫時間內，所有不曾用過的成蟲器官接觸到空氣的那一刻，翅膀尚未開展，外殼也尚未變硬，成蟲處在脆弱的狀態裡，但過去漫長的化蛹等待，就是在等待這關鍵的一刻，讓新的內臟充滿空氣，讓未曾使用的翅膀灌進血液，這時的蝴蝶即使未曾飛翔，飛翔的本能卻難以抑制。毛毛蟲經歷如此巨大的內在轉變，以至於任何不穩定的外在因素都可能致使失敗與死亡，毛毛蟲只能選擇一個相對安全的穩定環境，去進行這一生一次的艱鉅挑戰。
人生的中年之旅，就如同毛毛蟲化蛹般充滿著未知與挑戰，但即使過程漫長且困難，但結果卻是值得的：人看穿幼年時期自我的內在矛盾與界限，並尋找到一個更深刻、更完整的自己，人生的最大可能性也得以開展與完成。