貓獅子工作室: 溫柔的對待性侵受害者，從避免二次傷害開始

傷痛雖然不能預期，但我們可以學習溫柔回應受傷的心靈。

我們要理解受害者在述説創傷或求救的當下，往往極度脆弱。他們可能會感到恐慌、不安或無法如常用語言表達。他們也可能對環境的聲音、氣味、變得比平常敏感，甚至感覺到身體的痛楚。此時，傷害性的回應可能會讓受害者退回黑洞，放棄與人溝通傷害的感覺。

作爲聆聽者，除了要不批判及耐心聆聽外，我們更應避免說以下類型的回應：1)不尊重性侵受害者的痛苦；2)關係至上；3)迴避痛苦；4)污名化性侵受害者；5)誤解復原的需求與歷程；6)合理化創傷；7)責怪受害者。這些話很容易會讓受害者感到「二次傷害」。請花一點點時間，閲讀下列的句子，讓我們更具體理解這些二次傷害的樣貌。

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【第一類：不尊重性侵受害者的痛苦】

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「沒那麼嚴重。」
「事情沒那麼糟啦。」
「還好吧。」
「你想太多了。你太鑽牛角尖了。」
「你讀太多文學了，所以很多幻想與虛假的感覺。」
「你讀太多兒童保護的東西，誇大了你過去的經歷。」
「你現在的痛苦，是社會化的結果。」
「亂倫是很平常的事情。」

傷害：淡化傷痛，暗示性侵沒什麼大不了，對方不應那麼痛苦。
事實：性侵或其他形式的創傷，均會帶來長遠及嚴重的後果。
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「是你記錯了吧？」
「你根本在編故事！」
「這是假的吧！」
「你從小也是這樣愛亂説話！」
「你可能患了被害妄想症。」

傷害：質疑記憶，否定創傷。
事實：創傷事件的記憶是不容易隨著時間而改變。
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「才一次，沒什麼大不了。」
「沒有插入，那應該沒怎樣。」
「他只是用手指，你算是好運了。」

傷害：否定傷害，輕視對方的痛苦。
事實：傷痛是不能比較的。不論性侵的形式與次數，均會帶來傷害。無論任何形式的侵害，一次都不可以接受。
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「都那麼久以前的事了。」
「已經是小孩時發生的事，應該要忘記了吧？」
「童年發生的事情已經過去了，你太執著了。」
「難道你要記著這些事情一輩子嗎？」

傷害：暗示對方缺乏能力跨過傷痛。
事實：童年創傷對大腦有長遠影響，不是時間久了就沒有影響。
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「是大姐姐教你口交，你有爽到啊！」
「他長得帥嗎？」
「你應該有舒服，有爽到吧。」
「你本來也有意思吧！」
「不想的話你怎麽會有高潮。」

傷害：扭曲對方的意願。
事實：侵害的事實不會因爲身體自然的性反應而消失。
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【第二類：關係至上】

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「他是你的爸爸，無論他做了什麽，你也要孝順他。」
「爺爺不是這樣的人，你要小心說話。」
「你的老師跟本不可能做出這樣的事。」

傷害：以孝順或尊卑論，掩蓋錯誤的行爲。
事實：請堅持對錯，不要屈服於輩份與社會期待的關係。
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「你說出來，會傷害到家人！」
「說出來只會毀掉這個家！」
「你要顧慮爸爸媽媽的健康。」
「為大局著想，功過相抵。」

傷害：團體或家族比個人痛苦重要。暗示對方閉嘴。
事實：說出受傷的經歷，不會傷害到任何人。健康的家庭，並不會忽略任何成員的痛苦。
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【第三類：迴避痛苦】

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「」（絕對寧靜/沒有反應）
「我們說說別的事吧」（突然轉話題/迴避話題）
「你告訴我這些事情沒有意思。」

傷害：對方的經歷不重要，不值得回應。
事實：適當的回應代表你在專心聆聽、表達關懷與支持，同時也讓對方知道這事情很重要，值得認真看待。
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「這些事情你只可以跟心理師說。」
「只有諮商師可以幫到你。」

傷害：拒絕聆聽對方感受，讓受害者感到自己是特定族群，只能在特定場合說出自己想說的話。
事實：請聆聽與相信受害者。每個人的選擇與歷程不同。若他希望與心理師討論，請支持與陪伴他。
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【第四類：污名化性侵受害者】

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「這是讓人丟臉的事。」
「這些事情最好不要給其他人知道。」

傷害：增加羞恥感，暗示對方不要再説。
事實：性侵害是虐待事件，丟臉的不是受害者，而是加害者。
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「你一定要看醫生。」
「你一定要吃藥。」

傷害：暗示有性侵經歷的人有病、有缺陷。
事實：要觀察個別狀況、需求、意願，提供適當的支援。同時我們需要尊重對方的自主權與復原歷程的控制權。不要讓對方覺得自己壞掉，不要認爲對方一定要做特定的事情才可復原。
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【第五類：誤解復原的需求與歷程】

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「你要趕快開心起來。」
「不要不開心。」
「不要再不停想那些不開心的事了。」
「你太悲觀消極了。」
「你要樂觀正向一點。」

傷害：忽略對方傷痛的情緒；催促對方的復原時程。
事實：復原是漫長的歷程，急不來。請尊重對方的復原節奏，並理解與接納復原的歷程必定會浮現痛苦、哀傷、憤怒等感覺。
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「你要學會放下。」
「你要看開一點。」
「都已經那麼久以前的事了，是時候要往前看了。」

傷害：暗示對方沒有從傷害中復原，代表對方還沒做好、不夠努力。
事實：經歷創傷事件後，受害者會不自主地在過往的傷害與當下中擺盪。請理解創傷帶來的影響，停止誤解受害者的困境為他們的缺失。
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「你原諒爸爸了嗎？」
「我可以原諒，你爲什麼不可以？」
「原諒一切，然後忘記吧。」

傷害：具批判意味，讓對方感到自責。
事實：原諒不是復原最主要的課題，同時受害者有權利不原諒加害者。
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【第六類：合理化創傷】

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「我相信這是主的安排。」
「凡事皆因果報應。」
「這是上輩子的孽。」
「你就當還前世的債吧。」

傷害：以宗教信念解釋侵害的發生。
事實：沒有任何原因可以合理化各形式的虐待。
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「這些傷痛經歷是爲了更重要的使命。」
「那些經驗可以協助我們成長。」
「這只是人生的一個歷程。」

傷害：把傷害合理化。
事實：我們不需要經歷虐待來成長。
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【第七類：責怪受害者】

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「一定是你小時候長得很性感。」
「都是你在勾引他。」
「爲什麼你總是吸引這些事情！」

傷害：責怪受害者。暗示對方疚由自取。
事實：虐待絕對不會是小孩或受害者的錯。
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「你爲什麼沒有拒絕？」
「爲什麼你不阻止他？」
「爲什麼你沒有逃走？」
「你怎麼不保護自己。」

傷害：責怪受害者，增加對方的無力感。
事實：除了因爲暴力威脅、年紀、體力及身形的差異，讓受害者無力抵抗外，受害者在無法反擊(fight)或逃跑(flight)時，也可能進入「僵硬」(freeze)的狀態，這是一種自然的生理反應，也是身體的保護機制。
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閱讀至此，可能會發現上述的回應是那麼的似曾相識。儘管理解說出這些安慰話是出於善意，但還是不會改變傷害的本質。或許我們難過時，未曾遇過支持與體諒的回應。或許我們也沒曾被教導如何以尊重的方式來聆聽他人傷痛。我們就從避免二次傷害開始，一起慢慢嘗試理解傷害，練習溫柔回應傷痛，相信我們可以創造一個對受害者更友善的社會。

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2017年5月13日星期六

溫柔的對待性侵受害者，從避免二次傷害開始

【第一類：不尊重性侵受害者的痛苦】

【第二類：關係至上】

【第三類：迴避痛苦】

【第四類：污名化性侵受害者】

【第五類：誤解復原的需求與歷程】

【第六類：合理化創傷】

【第七類：責怪受害者】

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溫柔的對待性侵受害者，從避免二次傷害開始

【第一類：不尊重性侵受害者的痛苦】

【第二類：關係至上】

【第三類：迴避痛苦】

【第四類：污名化性侵受害者】

【第五類：誤解復原的需求與歷程】

【第六類：合理化創傷】

【第七類：責怪受害者】

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